Nghiên Cứu: Các Chất Dinh Dưỡng Trong Thực Phẩm Bổ Sung Vitamin Tổng Hợp Có Được Hấp Thụ Không?
Một nghiên cứu lâm sàng kéo dài 9 năm của Đại học Parma, Ý đã phát hiện ra rằng việc bổ sung thuốc bổ vitamin tổng hợp có thể mang lại mức độ dinh dưỡng cao hơn, đặc biệt đối với những người có biểu hiện thiếu hụt dinh dưỡng.
Về Công Trình Nghiên Cứu
Nghiên cứu, "Ảnh Hưởng Của Việc Bổ Sung Vitamin Tổng Hợp/Khoáng Chất (MVM) Đối Với Mức Độ Hấp Thụ Chất Dinh Dưỡng Trong Huyết Tương," (nghiên cứu về khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng),1 ấn phẩm thứ cấp dựa trên một thử nghiệm lâm sàng lớn trên người do NIH tài trợ,2 cho thấy những lợi ích thực sự lâu dài của việc bổ sung vitamin tổng hợp hàng ngày.
Nghiên cứu này điều tra việc sử dụng thuốc bổ vitamin tổng hợp/đa khoáng trong thời gian dài ảnh hưởng như thế nào đến không chỉ tình trạng riboflavin mà còn cả nồng độ vitamin A, B12, C, E, beta-carotene và axit folic trong huyết tương. Tất cả những người tham gia đều là những người trưởng thành khỏe mạnh, được cung cấp dưỡng chất tốt, trong độ tuổi từ 55-75; những người này ngẫu nhiên sử dụng một viên uống Centrum3 hoặc một viên giả dược hàng ngày.
Viên uống Centrum cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu ở mức độ gần hoặc xấp xỉ mức đề xuất hàng ngày đã được xác định bởi Viện Y học Quốc gia và được Cục Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ chấp nhận.
Kết Quả Nghiên Cứu
- Những người sử dụng viên/thuốc vitamin tổng hợp Centrum đã cho thấy sự gia tăng lớn hơn trong suốt thời gian nghiên cứu về hàm lượng vitamin E, beta-carotene, vitamin B12 và folic acid so với những người sử dụng giả dược. Hàm lượng riboflavin cũng phản ánh kết quả này.
- Những người được chỉ định dùng viên uống Centrum đạt được lượng vitamin C cao hơn so với những người được chỉ định dùng giả dược trong bốn trong số sáu lần tái khám và lượng vitamin A cao hơn ở ba trong sáu lần tái khám.
- Các viên uống và thuốc vitamin tổng hợp/khoáng chất tổng hợp đã có tác động lớn hơn đến nồng độ vitamin A, E, C và riboflavin trong máu ở những người có mức dinh dưỡng thấp hơn so với thời điểm bắt đầu nghiên cứu, cho thấy những lợi ích có thể đạt tối đa đối với những người có tình trạng dinh dưỡng thấp hơn.
Đảm Bảo Hỗ Trợ Sức Khỏe Của Bạn
Sử dụng viên vitamin tổng hợp/khoáng chất tổng hợp hàng ngày, như viên uống Centrum, có thể giúp đảm bảo bạn có đủ lượng vitamin và khoáng chất được khuyến nghị để đảm bảo sức khỏe tổng thể của bạn.
