Crom
Một chất dinh dưỡng giúp tăng cường hoạt động của insulin, một loại hormone quan trọng đối với quá trình chuyển hóa chất béo, carbohydrate và protein.
Crom Là Gì?
Các chuyên gia dinh dưỡng biết rằng crom là một chất dinh dưỡng thiết yếu, nhưng họ không chắc chắn về tất cả các cách mà nó hoạt động để hỗ trợ sức khỏe. Cơ thể không thể tự sản xuất crom nhưng nó được phân phối rộng rãi trong nguồn cung cấp thực phẩm của chúng ta với số lượng nhỏ. Để đảm bảo bạn có đủ crom, hãy cố gắng duy trì một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều loại thực phẩm khác nhau.*
Tại Sao Crom Quan Trọng?
Crom hỗ trợ hoạt động của insulin, một loại hormone cần thiết để lưu trữ và chuyển hóa carbohydrate, chất béo và protein. Nó cũng kích thích quá trình tổng hợp axit béo và cholesterol, đồng thời hỗ trợ một số enzym tham gia sản xuất năng lượng.*
Lượng Vừa Đủ (AI)
Thực phẩm giàu Chromium
Bông Cải Xanh
Nước Ép Nho
Bánh Nướng Xốp Kiểu Anh
Crom Giúp Hỗ Trợ
Năng lượng
Bài viết được đề xuất
Khám Phá Thêm Về Các Loại Vitamin & Khoáng Chất Khác
* Tuyên bố này chưa được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm đánh giá. Sản phẩm này không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa bệnh hoặc ngăn ngừa bất kỳ bệnh nào.