Lutein và Zeaxanthin
Tìm hiểu thêm về những carotenoid có trong các loại rau xanh đậm như cải xoăn và cải Bruxen.
Lutein và Zeaxanthin là gì?
Lutein và zeaxanthin là các carotenoid giúp lọc các bước sóng ánh sáng xanh năng lượng cao có hại và đóng vai trò như chất chống oxy hóa ở mắt, giúp bảo vệ và duy trì các tế bào khỏe mạnh. * Vì cơ thể bạn không thể tự sản xuất các carotenoid này, nên ăn các loại rau lá xanh như cải xoăn, cải bó xôi và cải xanh có thể hỗ trợ thị lực và duy trì đôi mắt khỏe mạnh.
Lutein và Zeaxanthin có công dụng gì?
Những chất bổ sung này thường được sử dụng để duy trì đôi mắt khỏe mạnh. Chúng được tìm thấy ở phía sau mắt, nơi chúng duy trì và chăm sóc cho thị lực của bạn. Đó là công dụng của Lutein và Zeaxanthin.
Thực phẩm giàu Lutein và Zeaxanthin
Cải xoăn
Đậu Hà Lan
Cải xanh
Công dụng của Lutein và Zeaxanthin
Sức Khỏe Mắt
Bài viết được đề xuất
Tìm hiểu về các Vitamin & Khoáng chất khác
* Tuyên bố này chưa được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm đánh giá. Sản phẩm này không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa bệnh hoặc ngăn ngừa bất kỳ bệnh nào.
