Magie
Một khoáng chất cần thiết để tạo ra protein và thúc đẩy quá trình giao tiếp của tế bào thần kinh, sự co cơ và nhịp tim được diễn ra bình thường.
Magie là gì?
Một khoáng chất cần thiết để tạo ra protein và thúc đẩy quá trình giao tiếp của tế bào thần kinh, sự co cơ và nhịp tim được diễn ra bình thường.
Magie làm nhiệm vụ gì?
Magie là khoáng chất dồi dào thứ tư trong cơ thể và hỗ trợ hơn 300 phản ứng cơ thể diễn ra liên tục. Khoảng 50% magie được tìm thấy trong xương và nửa còn lại được phân chia cho các tế bào tạo nên các mô và cơ quan của bạn.*
Chỉ 1% lượng magie trong cơ thể bạn lưu thông trong máu, nhưng phần nhỏ đó không thể hiện chính xác tầm quan trọng của magie ở đó, vì cơ thể ưu tiên cao việc duy trì mức magie trong máu.*
Tại sao Magie lại quan trọng?
Bằng cách hỗ trợ sự di chuyển của canxi và kali qua màng tế bào, magie đóng một vai trò to lớn trong việc thúc đẩy việc giao tiếp tế bào thần kinh, co cơ và nhịp tim được diễn ra bình thường. Magie cũng giúp duy trì sức khỏe của xương và màng tế bào. Chế độ ăn uống cung cấp lượng magie cần thiết được coi là có lợi cho sức khỏe của xương.*
400 mg
Trợ cấp chế độ ăn uống được khuyến nghị
Thực phẩm giàu magiê
quả hạnh
rau chân vịt
hạt điều
Magiê giúp hỗ trợ
Sức khỏe xương
Sức Khỏe Tim Mạch
Bài viết được đề xuất
Khám phá thêm Vitamin & Khoáng chất
* Tuyên bố này chưa được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm đánh giá. Sản phẩm này không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa bệnh hoặc ngăn ngừa bất kỳ bệnh nào.
