Mangan
Một khoáng chất quan trọng giúp hình thành xương và duy trì các hoạt động của enzyme trong cơ thể..
Mangan là gì?
Mangan thường bị nhầm lẫn với magiê, hoặc tệ hơn, không hề được nhắc đến khi nói về sức khỏe. Đó là một khoáng chất thiết yếu liên quan đến sự hình thành xương và chuyển hóa axit amin, chất béo, carbohydrate và cholesterol. Cơ thể cần mangan để hình thành collagen, một mô liên kết cơ thể, hỗ trợ sức khỏe xương khớp, và giữ cho cơ bắp và da căng bóng.
Tại sao Mangan lại quan trọng?
Mangan là một thành phần quan trọng của một số enzyme và kích hoạt nhiều enzyme khác giúp các tế bào hoạt động tốt. Một trong những enzyme chống oxy hóa quan trọng nhất của cơ thể giúp bảo vệ các tế bào hoạt động được nhờ vào mangan.
2.3 mg
Trợ cấp chế độ ăn uống được khuyến nghị
Thực phẩm giàu Mangan
Hến
Hạt phỉ
Hồ đào
Mangan hỗ trợ tăng cường
Sức khỏe xương
Năng lượng
Bài viết được đề xuất
Tìm hiểu về các Vitamin & Khoáng chất khác
* Tuyên bố này chưa được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm đánh giá. Sản phẩm này không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa bệnh hoặc ngăn ngừa bất kỳ bệnh nào.
