Vitamin K
Một loại vitamin hỗ trợ sức khỏe của xương và chức năng của một số protein được tạo ra trong gan hỗ trợ quá trình đông máu.
Vitamin K Là Gì?
Năm 1929, một nhà nghiên cứu người Đan Mạch đã phát hiện ra hợp chất cần thiết để cầm máu, mà ông gọi là vitamin K. “K” viết tắt cho từ tiếng Đức koagulation, có nghĩa là “đông máu”. Vitamin K rất cần thiết cho sức khỏe của xương và hoạt động của một số protein được tạo ra trong gan hỗ trợ quá trình đông máu.
Vitamin K1, được sản xuất bởi thực phẩm thực vật, là dạng vitamin chính trong chế độ ăn uống của chúng ta và là loại vitamin K cần thiết cho quá trình đông máu xảy ra.
Bạn cũng có thể tiêu thụ thực phẩm bổ sung Vitamin K.
Vitamin K có tác dụng gì & Tại Sao Nó Lại Quan Trọng?
Ngoài tác dụng đông máu, vitamin K còn kích hoạt quá trình chuyển đổi một loại protein tạo xương có tên là osteocalcin, protein này giúp củng cố mô xương bằng cách liên kết các khoáng chất hỗ trợ sức khoẻ của xương.
120 mcg
Lượng Vừa Đủ
Thực phẩm giàu Vitamin K
Cải xoăn
Cải bó xôi
Súp lơ xanh
Vitamin K giúp hỗ trợ
Sức khỏe xương
Bài viết được đề xuất
Khám phá thêm Vitamin & Khoáng chất
* Tuyên bố này chưa được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm đánh giá. Sản phẩm này không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa bệnh hoặc ngăn ngừa bất kỳ bệnh nào.
